Coros Pace 4 recenze – Probabil cel mai bun ceas sport cu GPS accesibil

Taguri: Recenzii | Coros | Smartwatch

16.1.2026 | 10 MIN

Din punct de vedere funcțional, Coros Pace 4 nu iese din tiparul cu care Coros ne-a obișnuit, dar prețul îl transformă într-unul dintre cele mai interesante dispozitive de antrenament de pe piață. Iar asta e o combinație greu de ignorat.

Nu te cucerește, dar nici nu deranjează

Despre Coros Pace 4 se poate spune din start un lucru – nu arată nici foarte rău, nici de-a dreptul spectaculos. Pur și simplu nu e genul de ceas pe care cineva să ți-l laude, dar nici acela despre care să se șușotească după colț: „Doamne, ce are la mână?”

Pace 4 a renunțat la linia de pe marginea ecranului, păstrează carcasa din plastic și singurul element cu adevărat nou este butonul de acțiune de pe partea stângă a carcasei. L-am lăudat, de altfel, și în recenzia Apex 4:

Elementele de control sunt trei – o coroană rotativă, butonul inferior (schimbă widget-urile pe ecranul principal și te duce înapoi cu un pas) și noul buton de acțiune. Mă bucură, pentru că rezolvă exact ce mă enervează la alte branduri – cu un singur buton ajungi pe hartă (în cazul lui Pace 4, fără hartă de fundal, doar traseul) și înapoi.

Ecranele de date sunt atât orizontale, cât și verticale. Imaginează-ți că ești pe al doilea ecran de date, apeși butonul de acțiune, ajungi pe hartă, iar o nouă apăsare te readuce pe al doilea ecran (nu la început). Foarte tare.

În plus, poți configura butonul de acțiune pentru orice activitate sportivă. La forță îți oferă în esență comutarea între seturi, iar la alergare, de exemplu, comutarea ecranelor, adăugarea unei poziții și tură nouă. La fel se poate configura și butonul inferior din dreapta. Există o anumită configurare și pentru coroană, care, la apăsare, pune imediat activitatea pe pauză și îți oferă opțiuni pentru ce urmează sau, la prima apăsare, afișează un meniu cu ce vrei să faci. Poți așadar încheia și salva activitatea direct, fără s-o pui înainte pe pauză.

29.12.2025
Recenzie Coros Apex 4 – Chemarea (din) sălbăticiei

Păcat însă că butonul de acțiune e „de acțiune” doar în activitate. În rest, e un buton destul de pasiv.

Principalul atu al designului Pace 4 a fost mereu greutatea. Aceasta depinde de tipul de curea (lățime 22 mm), având de ales între silicon și nailon. Pe cureaua din nailon, Pace 4 cântărește doar 32 g, iar pe silicon 40 g.

Coros scrie pe site-ul său: „Cu doar 32 de grame pe cureaua din nailon, PACE 4 e mai ușor decât gelul din buzunar.”

Dimensiunile sunt, după părerea mea, cât se poate de unisex: diametrul carcasei este de 43,4 mm. Grosimea fără senzor este de 11,8 mm.

Rezistența la apă este 5 ATM, temperatura de operare −20 °C până la 50 °C. Mă lovesc des de situația în care oamenii merg cu ceasul inteligent la saună, așa că aveți aici răspunsul dacă e sau nu o decizie bună.

MIP e mort, trăiască AMOLED

Coros a fost foarte concret când a prezentat saltul la nivelul ecranului. Pace 4 are o rezoluție mai mare cu 164% decât generația a treia. La prima vedere pare un salt uriaș, doar că, prin natura tehnologiei, trebuie spus că MIP (tehnologia anterioară) are de regulă o rezoluție semnificativ mai mică decât AMOLED, la care a trecut acum Pace 4.

Mai exact, e un AMOLED tactil de 1,2″ cu rezoluție 390 × 390 px.

Nu vreau să exagerez – chiar e o plăcere să-l privești. Eu însă sunt destul de pragmatic și, personal, poate că aș fi apreciat puțin mai mult un MIP. Motivul e simplu: nu-mi place când ecranul se stinge complet. Vreau să pot vedea ora fără să-mi mișc încheietura. Sincer, mi-e ușor să o spun, pentru că nu am probleme de vedere. Pentru mulți, MIP e pur și simplu mai greu lizibil din cauza iluminării mai reduse și a rezoluției.

26.10.2022
TOTUL PE TEMA: Modele de displayuri pentru smartwatch

Așa că înțeleg că, la modul general, e o decizie mai bună – AMOLED arată mai modern, e mai lizibil și, din câte se pare, are și costuri de producție mai mici. Iar în momentul în care nu ai nevoie să combini ceasul cu încărcare solară, MIP nu mai are atâta sens.

De ce menționez încărcarea solară? Până în prezent (9 ianuarie 2026) încă nu există un ceas inteligent care să combine un ecran AMOLED cu încărcare solară.

În orice caz, Coros Pace 4 e foarte fluid, ecranul are un contrast frumos și o mulțime de culori.

GPS dual-band pe bani puțini?

Dacă te uiți la concurență (în afara Chinei), de multe ori ceasurile sport din gama de preț mai joasă fac economii clare – nu au barometru și GPS dual-band.

Coros iese din tipar aici, pentru că are și barometru, și GPS dual-band.

Am dat ceasul la test unui coleg triatlonist, care l-a solicitat serios, iar aici ai comparația ritmului cardiac.

Antrenament de forță. Albastru – Coros Pace 4, mov – Polar Verity Sense.

Înot. Albastru – Coros Pace 4, mov – Polar Verity Sense.

Ciclism indoor. Albastru – Coros Pace 4, mov – Polar Verity Sense.

Antrenament de alergare cu intervale. Albastru – Coros Pace 4, mov – Polar Verity Sense.

Să fim sinceri. La ciclism, Pace 4 s-a descurcat bine, dar acolo factorii externi joacă oricum un rol minim. La celelalte sporturi, însă, nu e chiar grozav. Și acum rămâne întrebarea dacă aceasta e precizia finală. Coros lansează destul de des ceasuri, mai netezește câteva asperități și apoi totul e în regulă – pur și simplu ajustează algoritmii.

Ceea ce e însă ciudat – recentul Apex 4 măsura pulsul foarte bine, iar Pace 4 e mult mai ușor, deci ar trebui să stea pe mână ca bătut în cuie. Poate ar fi trebuit să lase senzorul original din Pace 3, acela era precis. :)

La GPS nu am observat abateri, măsurarea a fost fiabilă.

Albastru – Coros Pace 4, mov – Garmin Forerunner 970.

Lista senzorilor include accelerometru, barometru, giroscop, busolă, termometru, receptor GPS, pulsoximetru și senzor de ritm cardiac.

Față de modelele superioare, lui Pace 4 îi lipsește practic doar EKG-ul. Acesta servește la măsurarea mai precisă a variabilității ritmului cardiac, pentru că o evaluează pe baza activității electrice a inimii, nu a fluxului sanguin. Noaptea însă, variabilitatea este măsurată cu senzorul optic.

Autonomia e ca din povești. Cu greu îți vine să crezi că e reală

Când carcasa ceasului e mai mică, de obicei înseamnă că nici pentru acumulator nu rămâne mult spațiu. Aparent, nimeni nu i-a spus asta lui Coros, pentru că în modul smartwatch ajunge până la 19 zile de autonomie (6 zile în modul Always-on). Și mai interesant e saltul la GPS activ.

În modul HIGH, ceasul ține până la 41 de ore (30 de ore cu Always-on), iar în modul MAX până la 31 de ore.

Sunt, sincer, valori foarte bune. Cu redarea muzicii, însă, autonomia scade considerabil, concret la 14 ore. Recepția dual-band cu muzică este și mai solicitantă și ajungeți la aproximativ 12 ore.

La capitolul funcții, Pace 4 stă destul de similar cu restul gamei

Dacă ai mai folosit ceasuri Coros, nu te voi plictisi cu o listă completă de funcții și trecem direct la noutăți.

Note vocale. O noutate relativ recentă la Coros – puteți salva note vocale asociate unei poziții concrete. Da, nu se pot salva „în aer”, trebuie să fie legate de o înregistrare GPS a locului. Puteți salva o poziție și adăuga o notă, de pildă că e un punct de belvedere. Sau să parcurgeți astfel traseul unei viitoare curse. Redarea e posibilă doar pe telefon, deoarece Pace 4 nu are difuzor.

Lanternă. Nu e o lanternă LED clasică. Pur și simplu se luminează întreg ecranul, ceea ce este, printre altele, o consecință a trecerii de la MIP la AMOLED.

Controlul muzicii. Un pas mare pentru seria Pace, chiar dacă, în contextul dispozitivelor purtabile, este o funcție de bază.

Monitorizarea ciclului menstrual. Practic, un jurnal al ciclului cu posibilitatea de notificări cu trei zile înainte și predicția ovulației.

Farmecul Coros stă însă în diferențierea minimă a portofoliului. Dacă lăsăm la o parte hărțile, Pace 4 e aproape la fel de dotat ca modelele de top.

Dat fiind că Coros e în primul rând o marcă sport, începem cu acest capitol.

Și ce măsoară Coros?

• Marathon Level – Exprimare numerică a capacității tale de a alerga plat pe distanța maratonului. Ia în calcul VO₂Max, pragul de lactat și eficiența alergării. Cu cât scorul e mai mare, cu atât poți alerga mai rapid maratonul.
• Training Load – Exprimare numerică a impactului antrenamentului asupra corpului în funcție de intensitate și durată.
• VO₂ Max – Cantitatea maximă de oxigen pe care sportivul o poate utiliza în timpul efortului.
• Running performance – Cât de bună a fost alergarea în raport cu forma ta, pe o scală de la 80 la 120.
• Pragul de lactat – Frecvența cardiacă sau ritmul la care în corp începe să se acumuleze mai mult acid lactic, oboseala instalându-se mai rapid.
• Frecvența cardiacă în repaus
• Base Fitness – Exprimare numerică a capacității corpului de a se antrena mai mult și mai des la intensitate mai mare.
• Load Impact – Cu cât numărul e mai mare, cu atât impactul asupra corpului și limitările la antrenament sunt mai mari pe baza oboselii.
• Fatigue – Diferența dintre Base Fitness și Load Impact. Cu cât numărul e mai mare, cu atât e mai mare suprasolicitarea (valorile peste 60 indică deja suprasolicitare).
• Race Predictor – Predicția rezultatelor pe 5 km, 10 km, semimaraton și maraton în funcție de forma ta.
• Recuperare – Exprimarea procentuală a recuperării de la ultimul antrenament.

Te poți literalmente scufunda în aceste metrici – fie în aplicația lor, fie în versiunea desktop pe computer. Mereu spun despre Coros că e pentru pasionații tehnici. Cu siguranță nu sunt ceasuri pentru începători absoluți, pentru că metricele nu sunt prezentate atât de pe înțelesul tuturor ca la concurență. Dar e în regulă. Coros vrea, pur și simplu, ca ceasurile lor să fie folosite de sportivi adevărați.

Evaluarea unei activități arată cam așa:

Sau te poți scufunda în aceste cifre:

Uite, la Coros ai certitudinea că vei afla tot ce trebuie spus despre antrenament. Care-ți sunt punctele tari și slabe la alergare, dacă ești recuperat, ce VO2 Max ai, ce grupe musculare ai solicitat la ultimul antrenament de forță… E chiar o mulțime.

Îl laud mereu pe Coros și pentru biblioteca de antrenamente. Fie că e vorba de sesiuni individuale, fie de planuri întregi, greu găsești un alt brand cu o ofertă atât de bogată ca Coros.

Deși Coros strălucește la funcțiile sportive, la cele de sănătate și smart rămâne puțin în urma concurenței.

Din perspectiva sănătății, pun mereu pe primul loc monitorizarea somnului. Acolo, Coros face o treabă solidă. Afli totul despre durata somnului, proporția diferitelor faze și primești chiar și o evaluare în cuvinte a componentelor individuale. Dacă te-ai trezit des, dacă somnul a fost continuu, dacă ai petrecut suficient timp în diverse faze… Înainte mă plângeam că Coros nu are un singur scor simplu de la 0 la 100 pentru somn, dar apoi mi-am dat seama că evaluarea „în cuvinte și culori” are un impact psihosomatic ceva mai mic.

Pe parcursul zilei, ceasul – aproape de la sine înțeles astăzi – măsoară ritmul cardiac, stresul, caloriile și alte metrice.

Personal, îmi place funcția Wellness Check, când ceasul îți măsoară în câteva zeci de secunde ritmul cardiac, variabilitatea lui, stresul pe o scară de la 0 la 100, frecvența respirației și saturația de oxigen.

Dar funcțiile smart? Să fim direcți: Coros nu și-a construit reputația pe ele. Și nici nu e terenul său natural.

Probabil cea mai „smart” funcție este playerul muzical: poți încărca în ceas melodii MP3 prin aplicație. Coros nu suportă în niciun fel serviciile de streaming. Eu, personal, nu folosesc prea des playerul muzical din ceas, însă apreciez posibilitatea de a controla muzica redată pe telefon – funcție pe care o folosesc des.

Încă și mai des folosesc navigația. Pace 4 nu are hărți, dar poate afișa linia traseului și te avertizează la schimbările de direcție. Te poate ghida și înapoi la punctul de start al activității folosind această linie.

Dacă folosești o cameră de acțiune, Coros suportă controlul pentru DJI, Insta360 și GoPro.

Desigur, Pace 4 are și clasicele alarme, cronometru sau notificări. La acestea, însă, nu ai opțiuni de răspuns – nici pe Android.

Cum este Coros Pace 4?

Nu vreau să mă repet inutil. Fie că a fost vorba de Nomad, de Apex sau acum de Pace, părerea mea rămâne aceeași – funcțiile nu sunt revoluționare, dar prețul este.

Privind toate noutățile, îmi iese cam așa:

Noul senzor de puls e cu siguranță un upgrade, dar pentru funcționarea lui cu adevărat fără probleme va mai trebui să așteptăm puțin.

Notele vocale nu sunt o funcție esențială pentru mine și, sincer, nu sunt sigur că le-aș folosi în viața de zi cu zi.

Controlul muzicii e ok.

Calendarul menstrual îl văd ca pe o îmbunătățire plăcută pentru femei, dar, din nou, nu e nimic revoluționar.

Ce e însă cu adevărat tare? Prețul.

Coros a înlocuit sticla plastică cu una minerală, a prelungit autonomia și a lăsat prețul aproape la același nivel ca la a treia generație. Și asta e fascinant.

Eu sunt un tip econom și, dacă aș căuta un dispozitiv dedicat strict antrenamentului, Coros Pace 4 ar avea foarte mult sens pentru mine.

Iar în privința senzorului de puls, sunt convins că, dacă citiți asta la 3 luni după publicarea recenziei, deja e rezolvat.

Sursa fotografiilor:

• screenshot-uri – aplicația Coros
• fotografii de studio – fotografii Hodinky 365