Recenzie Garmin CIRQA – Tăcut, dar eficient

Taguri: Recenzii | Garmin | Smartwatch

14.8.2026 | 10 MIN

Garmin CIRQA este o brățară discretă, care măsoară tot ce contează, fără să-ți atragă constant atenția. În plus, Garmin a adăugat o funcție inteligentă de detectare automată a activităților, o curea confortabilă și funcții cunoscute de la ceasuri mult mai scumpe.

Discreția în prim-plan

Designul CIRQA reflectă frumos filosofia întregului dispozitiv. La fel cum nu trebuie să deranjeze utilizatorul cu notificări și tot felul de alte fleacuri, nici din punct de vedere al designului nu trebuie să-l deranjeze – cântărește doar 20 de grame, măsoară 27 × 47 × 9 mm și este montat pe o curea foarte confortabilă, care nu vă va strânge deloc, așa cum se întâmplă adesea în cazul curelelor din silicon. Cureaua din nailon a modelului CIRQA este, de fapt, foarte elastică și se adaptează perfect la încheietura mâinii.

Dacă îl compar cu Whoop, acesta nu era atât de confortabil. Sincer să fiu, a trebuit să reglez destul de des circumferința, pentru că fie era prea larg, fie mă strângea. Și, sincer, reglarea modelului Whoop nu este atât de simplă și durează ceva timp. Cu CIRQA nu am deloc această problemă.

În plus, carcasa este ușor curbată, astfel încât se adaptează și mai bine la încheietura mâinii și am impresia că această curbură împiedică puțin mai mult pătrunderea luminii externe către senzor.

În plus, este bine că Garmin a ales culori care nu atrag imediat privirile tuturor trecătorilor. Din nou, acest lucru se potrivește foarte bine cu intenția generală și cred că acest dispozitiv va atrage o mulțime de fani ai ceasurilor clasice, care doresc să-și monitorizeze sănătatea și activitățile sportive. Iar un astfel de utilizator nu vrea ca cineva să se holbeze la încheietura mâinii cu dispozitivul inteligent, ci tocmai la cealaltă.

Dacă aș avea la mână o piesă de colecție și cineva m-ar întreba ce am pe cealaltă încheietură... Ei bine, cum se spune aici, în regiunea Ostrava, probabil că aș înnebuni.

Există două mărimi – S/M (120–200 mm) și L/XL (145–240 mm), iar fiecare mărime are patru variante de culoare. Desigur, puteți cumpăra mai multe curele și le puteți alterna, dar, ca să fiu sincer, nu e chiar o afacere ieftină. Costă un sfert din prețul total al CIRQA. Puțin mai scumpă este cureaua pentru biceps, pe care o puteți achiziționa separat. Aceasta este puțin mai elastică, ceea ce are sens, având în vedere că bicepsul are o tendință mult mai mare de a „munci” decât încheietura mâinii.

Amuzant este că al meu coleg, Jan Wita, a reușit să întindă cureaua L/XL chiar și pe biceps, așa că faptul că nu are, cum se spune, „bazooka”, i-a economisit 60 de dolari.

Totuși, trebuie să laud Garmin pentru că brățara este extrem de confortabilă. Probabil că nu am mai purtat niciodată pe mână un material atât de plăcut.

Rezistența la apă este standard, de 5 ATM, așa că puteți face duș și puteți înota cu brățara, dar eu aș evita snorkelingul și scufundările.

Pe partea laterală a carcasei veți găsi un buton, iar eu sunt foarte mulțumit de el. În timp ce concurența mizează pe detectarea automată și pornirea activității prin telefon, Garmin a permis inițierea activității cu ajutorul butonului. Pur și simplu definiți activitatea principală, apăsați butonul și monitorizarea începe. Butonul poate fi folosit și pentru a amâna alarma printr-o apăsare scurtă sau pentru a o anula prin menținerea apăsată.

Garmin a rezervat un spațiu în aplicație special pentru CIRQA

De obicei, al doilea capitol al articolului se referă la ecran. Având în vedere că singurul ecran pe care îl folosește CIRQA este cel al telefonului dvs. mobil, mi se pare corect să ne concentrăm acum asupra aplicației.

Mi se pare că, de fapt, singura schimbare este reducerea widget-urilor la așa-numitele „Essentials”. Totul a fost cumva înghesuit în patru casete, care se afișează chiar în partea de sus. Imediat sub acestea, puteți glisa și afișa alte date într-un format ceva mai mare. Celelalte metrici le găsiți fie în meniul detaliat, fie puteți reconfigura pagina principală și puteți afișa pe ea datele care vă interesează cu adevărat.

În momentul în care faceți clic pe pictograma CIRQA din colțul din dreapta sus, aveți posibilitatea de a configura întregul dispozitiv și, de asemenea, de a porni o activitate sportivă.

Cum monitorizează Garmin CIRQA activitățile sportive?

Aceasta este exact partea articolului în care veți afla de ce CIRQA este unic.

CIRQA dispune de două moduri de activare a monitorizării activității sportive – automat și manual.

Detectarea automată are reguli simple – trebuie să aveți ritmul cardiac crescut și acest lucru trebuie să dureze cel puțin 15 minute. Sincer, chiar și acest interval de timp este puțin mai strict decât în cazul concurenței, care înregistrează ca activitate orice ridicare de pe canapea. Desigur, aceasta este o exagerare.

Modul în care Garmin înregistrează o activitate, precum și dacă o înregistrează, se determină în funcție de nivelul de fiabilitate definit de Garmin pe site-ul său:

• ridicată – activitatea se salvează automat în Garmin Connect
• medie – activitatea apare ca „Posibil: [tipul activității]” și trebuie confirmată sau, eventual, modificată
• scăzută – activitatea apare ca „Activitate limitată în timp” și trebuie confirmată sau, eventual, modificată

Puteți modifica activitatea și ulterior. Așadar, dacă alergați, dar activitatea nu este detectată corect, pur și simplu o setați ca „Alergare”, iar celelalte metrici se vor adapta în consecință. De exemplu, va fi inclusă în kilometrajul dvs. săptămânal.

Pentru ca totul să funcționeze, trebuie să activați detectarea automată a activității sportive și, ideal, să permiteți accesul permanent la localizarea telefonului. Aici începe să devină interesant. Desigur, concurența poate trasa traseul activităților dvs. în aer liber, dar numai în cazul celor pornite manual. Garmin reușește acest lucru chiar și în cazul activităților detectate automat. Aceasta este o adevărată revoluție.

Monitorizarea manuală funcționează în două moduri. Fie porniți monitorizarea din aplicație, unde aveți la dispoziție o gamă largă de activități, fie apăsați butonul pentru a activa monitorizarea unei activități sportive definite de dvs. în prealabil. Aceasta poate fi modificată oricând.

În momentul în care apăsați butonul, brățara vibrează o dată și se aprinde LED-ul verde. La încheiere, LED-ul clipește roșu, iar brățara vibrează de două ori.

Că tot vorbim despre vibrații, îmi vine în minte un alt avantaj al CIRQA – vibrează atunci când depășiți o anumită distanță, care poate fi, de exemplu, 1 km la alergare sau un interval de timp la exercițiile de forță.

Dacă țineți apăsat butonul pentru o perioadă mai lungă, CIRQA se transformă într-un senzor extern, astfel încât înlocuiește perfect senzorul de braț pentru biceps.

O întrebare frecventă în comunitate este: Dar cum rămâne cu datele duplicate? Nu vă faceți griji, nu apar. Adică, dacă nu doriți acest lucru.

Să luăm câteva exemple:

1. Alergați și purtați atât ceasul inteligent, cât și CIRQA. Ceasul inteligent este selectat în aplicație ca dispozitiv principal, așa că în Garmin Connect veți găsi o singură activitate, și anume cea înregistrată de ceasul inteligent.

2. Alergați cu aceeași configurație de dispozitive, dar apăsați butonul de pe CIRQA pentru a porni monitorizarea activității sportive. Chiar dacă ceasul inteligent este dispozitivul principal, în Garmin Connect veți găsi două activități.

În plus, este excelent faptul că nu aveți nevoie deloc de telefon pentru monitorizare. CIRQA stochează până la 14 zile de activități în memoria sa.

Odată ce ați terminat activitatea, veți avea un rezumat detaliat, la fel ca în cazul tuturor celorlalte dispozitive Garmin. Ceea ce m-a surprins cel mai mult, însă, este faptul că CIRQA oferă și indicatori de antrenament pe care îi găsim chiar și la ceasuri inteligente complete, mult mai scumpe.

Printre acestea se numără:

• intensitatea antrenamentului
• starea antrenamentului
• pregătirea pentru antrenament

27.7.2022
ALL ON TOPIC: Garmin Watch Starea de antrenament

Cum monitorizează Garmin CIRQA starea de sănătate?

Ca un ninja – nici nu-ți dai seama că lucrează.

CIRQA măsoară totul, de la pași și calorii până la ritmul cardiac, variabilitatea acestuia, oxigenarea sângelui, temperatura pielii, stresul, somnul și multe altele.

Îmi place că Garmin a adăugat și o formă de raport matinal. Când vă monitorizați somnul, dimineața veți primi o notificare care vă invită să vă verificați scorul de somn.

Printre alte funcții pe care nu mă așteptam să le găsesc se numără, de exemplu, consilierul de somn, care vă recomandă cât somn aveți nevoie în funcție de istoricul dvs., dar și de nivelul de stres sau de intensitatea antrenamentelor. Gama de funcții surprinzătoare este completată de un ceas deșteptător inteligent, care te poate trezi oricând în intervalul de jumătate de oră înainte de ora limită de trezire, dacă te afli, de exemplu, într-o fază ușoară de somn. Astfel, trezirea poate fi mult mai plăcută.

CIRQA este conceput mai degrabă ca un dispozitiv complementar decât ca unul independent, așa că este bine că Garmin folosește de mulți ani funcția Physio TrueUp. Aceasta sincronizează datele între dispozitive. Dacă, de exemplu, înlocuiți CIRQA cu ceasul dvs. inteligent, toate datele privind somnul, stresul, Body Battery și alte metrici nu se vor actualiza doar în aplicația mobilă, ci și în ceas.

Ce funcții va obține CIRQA cu abonamentul Connect+?

În acest caz, nimic nu este mai simplu decât o listă. Connect+, în combinație cu CIRQA, adaugă:

• antrenamente Garmin Coach
• antrenamente structurate (inclusiv cele personalizate)
• monitorizarea alimentației
• rotire manuală a pedalei în cadrul activității
• ritmul cardiac în timp real în timpul activității
• Garmin AI Insights
• tablou de bord al performanței
• Garmin Trails
• Livetrack îmbunătățit
• Hărți 3D în aplicație
• reducere la accesoriile Garmin
• rezumat la sfârșitul anului

Personal, nu văd nicio problemă, dacă lăsăm deoparte ritmul cardiac. Dar, sincer... pentru aplicația CIRQA este probabil suficient să se uite la graficul ritmului cardiac după salvare, iar acolo au chiar și distribuția zonelor.

A fost Elevate 4 o alegere greșită?

Nu o să mai lungesc discuția. Iată o comparație a ritmului cardiac între CIRQA (Elevate 4) și Forerunner 570 (Elevate 5). Nici nu merită să descriu care culoare corespunde fiecărui dispozitiv, deoarece curbele se suprapun aproape perfect.

Recunosc că și eu m-am plâns la lansare că Garmin a folosit un senzor atât de vechi, dar pur și simplu funcționează în continuare excelent, așa că de ce nu.

Cineva mi-ar putea reproșa acum că Index Sleep Monitor este chiar puțin mai ieftin și folosește Elevate 5... Noi am încercat însă să măsurăm Elevate 5 și am constatat că este puțin mai mare decât Elevate 4. Poate că CIRQA ar trebui să fie puțin mai mare, ceea ce, după părerea mea, ar fi primit cu și mai multă nemulțumire.

Un alt argument este impactul asupra bateriei. Elevate 5 are mai multe LED-uri și senzori. Iar când ai o carcasă atât de mică, precum cea a CIRQA, probabil că încerci să reduci cât mai mult posibil consumul bateriei.

Merită să cumperi Garmin CIRQA?

Când am scris prezentarea CIRQA, am pus o întrebare fundamentală: Este o achiziție mai bună decât Whoop? Acum nu aș mai pune această întrebare, deoarece CIRQA este o achiziție diferită de Whoop. Acest dispozitiv face obiectul unor comparații intense, fie cu Whoop, despre care am menționat, fie cu Fitbit Air. Sincer, însă, se pare că CIRQA este mai degrabă un dispozitiv complementar pentru ceasurile inteligente pe care le dețineți deja.

Oamenii s-au săturat să fie deranjați constant, iar popularitatea ceasurilor clasice crește. Oricât ar spune Petr Mára, să porți un ceas clasic și unul inteligent pur și simplu nu arată bine (mai rău e doar colegul Šimon, cu două ceasuri clasice). Astfel, CIRQA capătă sens absolut: poți purta ceasul tău clasic preferat, în timp ce îți monitorizezi activitatea cu un dispozitiv discret

Dacă CIRQA v-ar strica totuși aspectul, o puteți purta pur și simplu pe biceps și nimeni nu va ști nimic. Pentru monitorizarea activităților sportive, puteți păstra în continuare ceasul. Esențial este că totul rămâne în ecosistemul Garmin, iar datele se vor sincroniza perfect între dispozitive.

Vi se pare de neconceput scenariul cu două dispozitive? Aceasta a fost prima frază a colegului nostru Filip când a apărut CIRQA. S-a gândit imediat să treacă de la Tactix 8 la Forerunner 970 și să-l combine cu CIRQA.

Așadar, nu ar avea sens să comparăm CIRQA cu Whoop sau Fitbit Air, deoarece aceste dispozitive sunt concepute mai degrabă să funcționeze ca unități independente. Desigur, CIRQA poate face același lucru, dar să fim sinceri – utilizatorii Garmin sunt mai pretențioși în ceea ce privește funcțiile sportive. Cu toate acestea, utilizatorii mai puțin pretențioși pot opta pentru CIRQA fără nicio reținere.

În același timp, trebuie să felicit Garmin pentru că a dus detectarea automată a activității sportive la un nou nivel, a oferit un preț accesibil și nu obligă utilizatorii să achiziționeze un abonament, deși le oferă funcții de sănătate și sportive destul de avansate.

Știți ce? Mie CIRQA îmi place foarte mult. Garmin a reușit cu adevărat ceva aici.

Sursă:

• fotografii de studio – fotografi Hodinky 365
• fotografii de lifestyle – fotografii oficiale Garmin